Tuesday, December 7, 2021

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.



Скачивайте мобильное приложение:
Android:
iOS:

Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.

Урок «Гибкое тело за 30 минут» следует выполнять через день, постепенно доведя его выполнение до ежедневного однократного повторения, с учетом одного дня отдыха в неделю. Один день отдыха (невыполнения упражнений комплекса) улучшает эффект от их выполнения благодаря этому однодневному промежутку.

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC:
Facebook UYC:
Vkontakte UYC:

Йога-рецепты UYC:

source

Related Articles

26 COMMENTS

Stay Connected

22,036FansLike
3,047FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles