Tuesday, December 7, 2021

Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар



Комплекс упражнений расчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей ведущих сидячий образ жизни.

Выполнять комплекс упражнений “Сурья Намаскар” рекомендуется утром. Вы почувствуете прилив сил и ощутите пробуждение всего вашего тела.

#yoga #йога #йогауроки #йогадляначинающих

source

Related Articles

38 COMMENTS

Stay Connected

22,036FansLike
3,047FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles