Monday, December 6, 2021

Жиросжигающая йога / Попа и ноги



Йога для жиросжигания. Комплекс на 30 минут + шавасана. Акцент на проработку ног и попы. Перед вами полноценный йога воркаут комплекс для похудения. Для достижения большего эффекта следует снизить потребление калорий (сократить калорийность блюд). Я сам стараюсь не есть после 18 часов вечера, и вместе с ежедневной практикой йоги получаю эффект максимальной стройности.

#йога #хатхайога #йогадляпохудения

Если вам понравилась практика, то обязательно подпишитесь на меня в социальных сетях и вступите в телеграм канал (и чат):

Инстаграм
Телеграм

Мой сайт:
Вконтакте
Я на InsightTimer

source

Related Articles

8 COMMENTS

Stay Connected

22,036FansLike
3,044FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles