Простой эффективный комплекс для стройности, похудения, упругих округлых ягодиц и подтянутых ног в тонусе. Эти тренировки можно выполнять как дома, так и на уличной спортивной площадке, без походов в тренажерный зал.
Статья с описанием техники выполнения на сайте
Видео “Как накачать ягодицы и ноги в домашних условиях” по ссылке:
Мой сайт со статьями о правильном питании:
Я в FB:
Instagram:
