Friday, December 3, 2021

Как правильно качать попу в домашних условиях.



Как накачать ягодицы в домашних условиях.Осмысленный тренинг.Все фишки и секреты.

Заказать домашнюю программу марафона можно и записаться на следующий марафон можно тут ➡
Или пишите сразу на почту ➡ katerina.kononova.2013@mail.ru
Программа закрытого предновогоднего марафона:
✓ 12 тренировок у вас в телефоне;
✓ Задание с описанием;
✓ Техника упражнения ( видео-техника 20-60 секунд).
Цена на программу 225грн./600руб.

Следующий марафон начнем после новогодних праздников.
Марафон “Построй свое тело в домашних условиях” или “Домашняя бикинистка”
Цена 800грн./2000руб.
✓ Закрытый чат с единомышленниками.
✓ В чате диетолог.
✓ Программа питания на один месяц, которую вы скачаете и будете пользоваться даже после завершения марафона.
✓ 16 тренировок.Задание и техника упражнения ( видео-техника 20-60 секнуд).
✓ 4 тренировки в неделю на каждую группу мышц. Ягодицы, спина, плечи, квадрицепсы.
Запись на марафон уже идет!
Количество мест ограниченно.
Чтобы забронировать место пишите в Директ ➡

Рекомендую посмотреть:
⋆ Как похудеть в кратчайшие сроки.→
⋆ Кардиотренировка без прыжков. →

⋆ Кардио без прыжков и бега.→
⋆ Кардио без прыжков.→
⋆ Кардио без прыжков и спортивного инвентаря.→
⋆ Интенсивное кардио без бега и прыжков. →
⋆ Кардиотренировка для сжигания жира без прыжков и бега. →
⋆ Тренировка для похудения без бега и прыжков. →
⋆ КАРДИ БЕЗ ПРЫЖКОВ. Как похудеть дома? →
⋆ Тренировка для ПОХУДЕНИЯ без БЕГА и ПРЫЖКОВ →
⋆ Комплекс для ПОХУДЕНИЯ без спорт.инвентаря →
⋆ КАРДИО тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ и БЕГА в домашних условиях. →
⋆ Как похудеть в домашних условиях? КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕГА. →

Ещё больше упражнений для ягодиц:
✔ Как сделать ягодицы круглыми? ➜
✔ Комплекс упражнений для ягодиц ➜
✔ Идеальные ягодицы ➜ №2
✔ Упругая и подтянутая попа ➜
✔ Как накачать ягодицы ➜

———————————————————————————
Я худею с Еатериной Кононовой – канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы и все это в домашних условиях.
Новые видео выходят каждый Понедельник!
ПОДПИШИСЬ➟ чтобы не пропустить!

source

Related Articles

31 COMMENTS

Stay Connected

22,036FansLike
3,041FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles