Friday, December 3, 2021

Упражнения для круглых ягодиц и плоского живота



Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть:

7 дневный курс – Фокус – поможет вам избавится от лени, научит как поставить досягаемые цели, и расскажет где брать самодисциплину и само-мотивацию:

Этот комплекс упражнений поможет вам похудеть и тонизирует мышцы ягодиц и пресса.

Мои программы:

Программа “Основы” – для новичков в фитнесе, а также для тех, кто давно не тренировался (никогда не тренировался или возвращается в фитнес после беременности) и нуждается в помощи:

Программа “Похудение” для тех, кому нужна помощь с похудением. Для тех, кому больше не интересны диеты и для тех, кто хочет разобраться как работает тело и для тех кто хочет похудеть раз и навсегда. Все подробности здесь:

Программа “Тонус” – поможет привести тело в тонус, при помощи питания и отличных тренировок с гантелями:

Приложения и программы для улучшения канала:

TubeBuddy –
VidIQ –
Музыка для видео:

Платформа на которой я создаю онлайн-курсы:
Kajabi:

Обрабатываю видео в FinalCut Pro

Для видео использую:

LED лампы –
Софт-боксы –
Портативная батарея-
Трипод мини –
Трипод мини для телефона –
Трипод высокий –
Микрофон для камеры –
Микрофон петличка –

Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus

Другие полезные ресурсы:

Biohacking book (книга по биоxакингу)
Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут:

Подписывайтесь на рассылку и не пропускайте ни одного видео:
Дружим в Инста:

Амазон – здесь моя подборка разных важностей: инвентарь, книги, бады (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях)

#ягодицы #живот #dreambodyclub

source

Related Articles

47 COMMENTS

Stay Connected

22,036FansLike
3,042FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles