Saturday, May 21, 2022

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ. Как накачать попу – 5-ти минутка



УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И МЫШЦ БЕДРА – 5-ти минутка
Комплекс упражнений для мышц бедра и ягодиц. Такая тренировка поможет вам не только накачать попу, но и похудеть в зоне бедра.
#тренировкадляпохудения #попа #тренировкадляпопы #ягодицы #какубратьушки #конструктортела
****************************
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ !
****************************
Большая благодарность нашим Инфо-партнерам:

———————–

———————–

———————–

———————–

———————–

———————–

———————–

**********************************
Конструктор тела – это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа “Конструктор тела” расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Семинары и обучающие статьи
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Мой сайт:
Я вконтакте:
Я в facebook:
Мой канал на YouTube:
__

моя официальная группа “Прокачай Извилины”
__

моя официальная группа “Прокачай Извилины”
__

моя публичная страница “Конструктор тела”
___

мой театр “Люди и Демоны”:

***************************************
музыка из фонотеки Youtube

source

Related Articles

3 COMMENTS

Stay Connected

22,036FansLike
3,319FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles