Thursday, January 27, 2022
Home Tags МЫШЦ

Tag: МЫШЦ

Растягивание мышц бедра и таза/ HIP AND PELVIS STRETCH

Я Падалка Александр. Приветствую Вас на моём канале. Моё видео из раздела секреты массажиста. Разбираем приёмы растягивания мышц бедра и таза. Приёмы которые я демонстрирую прекрасно дополняют любой...

Пилатес на все группы мышц. Пилатес с кольцом

Пилатес — это система упражнений для мышц всего тела, напоминающая фитнес и йогу. Урок по пилатесу на все группы мышц с использованием кольца. ПРОВОЖУ: -персональные тренировки;...

Утренняя зарядка на все группы мышц | 4 ноября | Онлайн-тренировка

Утренняя зарядка - полезная привычка, которая поможет Вам держать себя в тонусе, настроиться на позитивный лад и достигнуть поставленных целей ... source

Упражнения для активации слабых ягодичных мышц ,растяжка «Ягодичная амнезия « МакГилла.

Created by InShot Сегодня мы будем укреплять ягодичные мышцы.Мы сидим на работе,в транспорте,а вечером ... source

Растяжка икроножных мышц

Упражнения на растяжку икроножных мышц с Дарьей Мороз. #растяжка #стретчинг #икроножныемышцы Понравилось видео? Обязательно поставьте ... source

Эффективная тренировка на все тело в домашних условиях | качественная проработка мышц

Привет. Я Света. В этом видео расскажу про тренировки по абонементу, которые стартуют с 1 ноября. А также будет тренировка на все тело. source

Кардио-тренировка. Нагрузка на все группы мышц. Тренировка 7. Восстановление после родов

Эта тренировка направлена на кардио-нагрузку и проработку всех групп мыщц. Выполнение всего комплекса тренировок поможет тебе привести себя в форму и восстановить фигуру после...

Как накачать попу. Функции ягодичных мышц

Чтобы тренировки проходили эффективнее нужно разбираться в функциях мышц. На примере в видео я рассказал про ягодичные. Понимание «что, куда и зачем» позволит прокачать именно то,...

Stay Connected

22,036FansLike
3,139FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles