Thursday, January 27, 2022
Home Tags шпагат

Tag: шпагат

Сколько нужно тренироваться чтобы сесть в шпагат и накачать попу

Слишком часто меня спрашивали и продолжают это делать: Сколько надо тренироваться в неделю, чтобы?… Или: сколько надо растягиваться, чтобы сесть в шпагат? Сколько нужно тренироваться чтобы...

РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО . КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ / ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДВИНУТЫХ С ИРИНОЙ ДОЦЕНКО.

Поддерживать здоровье можно только максимально задействуя своё тело. Чем больше вы его используете, тем лучше оно становиться. Физическая нагрузка и правильное питание делает нас...

поперечный шпагат

После утренней зарядки и разагрева тела, занимаюсь стречингом (растяжка) после сядем на шпагат. #шпагат #стречинг #растяжканог #зарядка #зож source

Стретчинг занятие 7

Растяжка с Екатериной Фирсовой 7 урок source

Утренняя тренировка заряд энергией/Легкая тренировка стопы, пресс,ягодицы/Утренняя гимнастика

Тренировка легкая,на включение в новый день. настройка на новый день,гармония тела и души подойдет всем ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал по всем вопросам Instagram ask.pilates source

STRETCH FOR SPLITS | КАК ДА НАПРАВИМ ШПАГАТ | HOW TO SPLIT – beginner & advanced | Slavena Petrova

EG : Hello , everyone ! Here is the 30 DAYS SPLITS CHALLENGE ! Follow along these stretches to get your front splits !...

ЛУЧШАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И ПОПЫ! ДОМА ЗА 15 МИНУТ ♥ STRETCHING ROUTINE

Привет! Вот комплекс растяжки, который я долго собирала и очень хочу поделиться им с вами ♥️ Его нужно выполнять после КАЖДОЙ тренировки на нижнюю...

Stay Connected

22,036FansLike
3,139FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles